ΘΕΜΑ: ΝΕΡΟ, ΤΟ ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Αποτέλεσμα εικόνας για νερο 

 

Όλοι γνωρίζουμε πως η ίδια μας η ύπαρξη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το υδάτινο στοιχείο. Αυτό που δεν γνωρίζουμε όμως, είναι πόσο σημαντική είναι η πόση νερού στις κατάλληλες ποσότητες, σε καθημερινή βάση.

Ο περισσότερος κόσμος, θεωρεί το νερό, ως κάτι περιττό, που όποτε θυμηθεί, πίνει και ένα ποτήρι. Κι αυτό επειδή, δεν έχει την ίδια τάση για νερό, με την ανάγκη που δημιουργούν οι ορεξιογόνες ορμόνες για φαγητό.

Στην πραγματικότητα, τα πράγματα είναι τελείως διαφορετικά.

Ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό ακόμα και μήνες κάποιες φορές. Χωρίς νερό, μόνο 3 μέρες.

Ελάχιστες μεταβολές στο ποσοστό νερού του σώματός μας, περίπου 2%, ρίχνουν την αθλητική μας απόδοση κατα 20%!

Το νερό, είναι το μοναδικό στοιχείο καταλύτης, για όλες τις ανθρώπινες διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο.

Το νερό, είναι ο μοναδικός παράγοντας, που επιτρέπει στο αίμα να κυλάει, ώστε να μας ματεφέρει νερό - οξυγόνο και φαγητό στα κύτταρά μας.

Το 75% των μυών μας είναι νερό!

Το 8% απο τα κόκαλά μας είναι νερό!

Το νερό, είναι ο βασικός παράγοντας Αποτοξίνωσης. Χωρίς νερό, δεν μπορεί το σώμα μας να αποτοξινωθεί.

Σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες απο τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι Άνδρες χρειάζονται 2,9 λίτρα νερό την ημέρα μέσο όρο, και οι γυναίκες 2,2.

Κατα την περίδο υψηλής θερμοκρασίας 4,5 λίτρα νερό αμφότεροι.

Κατα την περίοδο Εγκυμοσύνης, μια γυναίκα χρειάζεται μέσο όρο 4,8 λίτρα νερό.

Κατα την περίοδο θηλασμού 5,5 λίτρα νερό.

Χωρίς Νερό, δεν υπάρχει ζωή. 
Χωρίς νερό είμαστε ένα άδειο σακί απο κόκαλα και άλατα.

Σε κάθε πρόγραμμα Αποτοξίνωσης, το πρώτο πράγμα που μαθαίνω στους ανθρώπους που συνεργάζομαι είναι πως να μάθουν να πίνουν νερό,

δημιουργώντας τους κατάλληλους Νευροσυσχετισμούς ώστε να γίνει μια απαραίτητη συνήθεια στην καθημερινότητά τους!

Οι συνήθειες της καλής Υγείας & Ευεξίας, είναι εύκολες. Μένει μόνο να κάνεις τις κατάλληλες Επιλογές!

Σκέψου Έξυπνα

Σκέψου Λογικά

 

του Στράτου Μελίτη